Inner Light Jul- och Nyårsretreat

Välkommen till min blogg som kommer att handla om ämnen kring body mind balans och om de terapier jag erbjuder – dvs. kraniosakral terapi, Somatic Experiencing, TRE Tension and Trauma Release, och klangmassage med tibetanska klangskålar. Här kommer jag bl.a. att skriva om nervsystemet, inneboende hälsa och stresshantering, meditation, mindfulness, men också om yoga, mat och annat! Stay tuned!

Det känns jättekul att starta min blogg med att annonsera Inner Light Jul- och Nyårsretreaten som min man Nishant och jag ska hålla i Finland! På denna retreat kommer vi att praktisera meditation och inquiry, göra hjärtyoga, uppleva medveten närvaro och får tillfälle att upptäcka och lära oss mer om oss själva.

När du kan vara hemma i din inre värld kommer ditt inre att bjuda in dig till att ta del av dens djupare liggande skatter. Medan tankar och känslor är en del av den inre resan, så är det inte där resan slutar, eftersom ditt inre består av så mycket mer! Här finns stillhet, lugn, kärlek, nåd, tacksamhet som väntar på den som reser inåt till sin inre kärna och bortom den.

Denna fruktsamma jord föder ett Inre Ljus. Inre Ljus är sättet din grundläggande intelligens manifesterar sig på i världen. Tack vare Inre Ljus behöver du inte vara reaktiv och bemöta världen med dina gamla beteendemönster, utan du kan möta nya situationer utifrån ditt vuxna, tidlösa Jag och dess äkta sanning. Och du kan lita på att det som kommer från denna källa av Inre Ljus är god.

Välkommen att avsluta det gamla året på ett närande sätt tillsammans med oss och att förnya dig inför det nya året som väntar!

Nishant och jag kommer att ha med oss våra shamantrummor till Bodyflow, en slags ledd body mind resor, samt tibetanska klangskålar för blida och djupa ljudbad! Naturligtvis kommer det också att finnas tid till att njuta av den vackra naturen – och den finska bastun!

Vi ser fram emot att gästa det nybyggda Elontuli Center i Karjalohja, som ligger c:a 10 mil väster om Helsingfors, vid sjön Puujärvi.

Retreat datum: 26 dec (kväll) – 6 jan (kl. 17.00). Det är också möjligt att delta i 5 dagar. Del 1: 26-31 dec. Del 2: 1 (kväll) – 5 jan (kl. 17.00)
Pris: € 1.250,- för 10 dagar, € 780,- för 5 dagar.

Välkommen att kontakta oss för info och bokning!